10 Manfaat Lemon (jeruk nipis)
Friday, 11 November 2016
Add Comment
Lemon adalah buah yang sangat umum dan mudah didapatkan dipasaran. Sebagian besar dari kita cinta menggunakan jeruk lemon untuk jus yang menyegarkan pada saat cuaca terik disiang hari. Kandungan gizi dan mineral yang tersimpan didalam buah lemon cukup banyak, diantaranya seperti Vitamin B, Vitamin C, asam sitrat, magnesium, kalsium, fosfor, protein, dan karbohidrat.
Tapi taukah anda jika minum jus lemon dipercaya sebagai salah satu cara detoks tubuh paling efektif dan praktis. Kenapa? Karena selain kaya akan Vitamin B, Vitamin C, asam sitrat, magnesium, kalsium, fosfor, protein, dan karbohidrat, Lemon juga juga bisa membantu pemulihan keseimbangan asam alkali --menjaga tubuh pada tingkat keasaman (ph) yang stabil. Artinya, tubuh Anda akan lebih bisa menjaga pertumbuhan bakteri baik serta membantu menyingkirkan racun-racun (dari lingkungan maupun makanan) dari dalam tubuh. Cobalah rutin meminum perasan jeruk lemon yang dicampur segelas air hangat setiap pagi, selama satu bulan. Penting diperhatikan, cara detoksifikasi ini tidak dianjurkan bagi Anda yang memiliki maag atau masalah pencernaan.
Manfaat
1. Atasi sakit tenggorokan
Penyakit ini memang bukan penyakit yan cukup serius atau berbahaya akan tetapi jika anda mengalami penyakit radang tenggorokan dan membiarkannya begitu saja penyakit ini bisa menjadi berbahaya untuk diri anda taukah anda jika mengonsumsi jus lemon yang dipadukan dengan madu bisa membantu Anda dalam melegakan tenggorokan ketika Anda menderita sakit atau radang tenggorokan.
2. Cegah batu ginjal
Batu ginjal merupakan suatu keadaan penyumbatan di dalam saluran kemih yang berbentuk massa keras seperti batu yang terdapat disepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan rasa perih, penyumbatan aliran kemih, pendarahan, atau infeksi. Tapi tenang saja anda bisa mencegahnya dengan cara minum satu gelas jus lemon setiap harinya karena bisa meningkatkan kadar sitrat didalam urine. Sebuah penelitian telah menujukan bahwa hal ini dapat melindungi ginjal dari kemungkinan terbentuknya batu ginjal yang diakibatkan oleh adanya penumpukkan kalsium.
3. Menghentikan gatal-gatal
Penyebab gatal-gatal pada kulit ada banyak dan bervariasi, Namun biasanya penyebab utama gatal pada kulit adalah karena bakteri-bakteri yang menumpuk di kulit. Maka dari itu tak heran jika orang yang kurang memperhatikan kebersihan tubuhnya akan lebih mudah terkena gatal-gatal. Bahkan jika disepelekan, gatal-gatal pada kulit bisa menjadi penyakit kulit yang lebih parah seperti dermatitis. Nah, selain bisa diakibatkan oleh bakteri, gatal-gatal pada kulit juga bisa terjadi karena alergi. Apabila Anda terkena gigitan serangga atau bersentuhan dengan jenis tanaman tertentu yang bisa membuat kulit terasa gatal, cobalah oleskan jus lemon pada area yang terasa gatal supaya kulit merasa baikan. Hal ini bisa terjadi karena jus lemon mempunyai zat anti-peradangan dan anestesi.
4. Cegah pertumbuhan kanker
Warna kuning lemon, aroma dan buah obat yang paling berharga di dunia. Selain minyak kaya kaya karbohidrat, gula, serat, tetapi juga mengandung vitamin C, riboflavin, asam folat, kalsium, fosfor, zat besi dan vitamin B1, vitamin B2, niasin, limonoid, flavonoid, karotenoid dan zat lainnya. Yang limonin, flavonoid, karotenoid, vitamin C dan zat lainnya semua memiliki kemampuan anti-kanker. Ada sebuah penelitian yang telah mengungkapkan bahwa lemon mengandung zat anti-kanker. Zat tersebut bernama citrus liminoids yang berfungsi sebagai pelindung sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh kanker.
5. Meredakan demam
Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh naik hingga berada di atas 37.5 derajat celsius. Demam merupakan bagian dari proses kekebalan tubuh yang sedang melawan infeksi akibat virus, bakteri atau parasit. Selain itu, demam juga bisa terjadi ketika seseorang terlalu lama berada di bawah sinar matahari atau karena penyakit seperti hipertiroidisme dan artritis. Ketika suhu seseorang naik atau demam, cobalah minum jus lemon. Jus lemon di percaya mampu membantu dalam menurunkan demam atau suhu tubuh yang meningkat.
6. Atasi sakit gigi
Sakit gigi merupakan penyakit yang paling sering di derita sebagian banyak orang, Sampai saat ini tidak ada habis-habisnya orang yang mengalami sakit gigi. Rasa yang tidak membuat anda nyaman dengan kondisi tersebut, Sering kali membuat kita mengeluh, merintih dan menangis akibat sakit gigi tersebut. Sakit gigi memang menyebalkan dan terkadang bisa membuat seseorang mudah emosi. Untuk mengatasi sakit gigi, Anda bisa mencobanya dengan menempelkan potongan lemon segar pada gigi yang terasa sakit atau menjadikan perasan air lemon untuk digunakan sebagai obat kumur.
9. Atasi rematik
Rematik adalah kondisi dimana terjadinya pembengkakan pada sendi-sendi di dalam tubuh yang mengakibatkan rasa nyeri dan kaku yang amat mengganggu. Buah lemon mempunyai sifat diuretik yang mampu mengobati penyakit rematik dan juga radang sendi dengan cara mengeluarkan bakteri atau racun yang ada didalam tubuh.
10. Perawatan kulit
Dalam sari lemon terdapat zat yang memiliki sifat sebagai pemutih alami. Menggunakan lemon untuk memutihkan kulit anda tidak akan mengubah drastis warna kulit anda, hanya akan membuatnya lebih cerah beberapa tingkat, selain itu efeknya tidak permanen. Lemon juga bisa dijadikan sebagai obat antiseptik alami yang berfungsi untuk mengatasi masalah pada kulit. Disamping itu, buah lemon juga bermanfaat untuk menyamarkan kerutan, komedo, dan mecegah penuaan dini.
Tapi taukah anda jika minum jus lemon dipercaya sebagai salah satu cara detoks tubuh paling efektif dan praktis. Kenapa? Karena selain kaya akan Vitamin B, Vitamin C, asam sitrat, magnesium, kalsium, fosfor, protein, dan karbohidrat, Lemon juga juga bisa membantu pemulihan keseimbangan asam alkali --menjaga tubuh pada tingkat keasaman (ph) yang stabil. Artinya, tubuh Anda akan lebih bisa menjaga pertumbuhan bakteri baik serta membantu menyingkirkan racun-racun (dari lingkungan maupun makanan) dari dalam tubuh. Cobalah rutin meminum perasan jeruk lemon yang dicampur segelas air hangat setiap pagi, selama satu bulan. Penting diperhatikan, cara detoksifikasi ini tidak dianjurkan bagi Anda yang memiliki maag atau masalah pencernaan.
Manfaat
1. Atasi sakit tenggorokan
Penyakit ini memang bukan penyakit yan cukup serius atau berbahaya akan tetapi jika anda mengalami penyakit radang tenggorokan dan membiarkannya begitu saja penyakit ini bisa menjadi berbahaya untuk diri anda taukah anda jika mengonsumsi jus lemon yang dipadukan dengan madu bisa membantu Anda dalam melegakan tenggorokan ketika Anda menderita sakit atau radang tenggorokan.
2. Cegah batu ginjal
Batu ginjal merupakan suatu keadaan penyumbatan di dalam saluran kemih yang berbentuk massa keras seperti batu yang terdapat disepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan rasa perih, penyumbatan aliran kemih, pendarahan, atau infeksi. Tapi tenang saja anda bisa mencegahnya dengan cara minum satu gelas jus lemon setiap harinya karena bisa meningkatkan kadar sitrat didalam urine. Sebuah penelitian telah menujukan bahwa hal ini dapat melindungi ginjal dari kemungkinan terbentuknya batu ginjal yang diakibatkan oleh adanya penumpukkan kalsium.
3. Menghentikan gatal-gatal
Penyebab gatal-gatal pada kulit ada banyak dan bervariasi, Namun biasanya penyebab utama gatal pada kulit adalah karena bakteri-bakteri yang menumpuk di kulit. Maka dari itu tak heran jika orang yang kurang memperhatikan kebersihan tubuhnya akan lebih mudah terkena gatal-gatal. Bahkan jika disepelekan, gatal-gatal pada kulit bisa menjadi penyakit kulit yang lebih parah seperti dermatitis. Nah, selain bisa diakibatkan oleh bakteri, gatal-gatal pada kulit juga bisa terjadi karena alergi. Apabila Anda terkena gigitan serangga atau bersentuhan dengan jenis tanaman tertentu yang bisa membuat kulit terasa gatal, cobalah oleskan jus lemon pada area yang terasa gatal supaya kulit merasa baikan. Hal ini bisa terjadi karena jus lemon mempunyai zat anti-peradangan dan anestesi.
4. Cegah pertumbuhan kanker
Warna kuning lemon, aroma dan buah obat yang paling berharga di dunia. Selain minyak kaya kaya karbohidrat, gula, serat, tetapi juga mengandung vitamin C, riboflavin, asam folat, kalsium, fosfor, zat besi dan vitamin B1, vitamin B2, niasin, limonoid, flavonoid, karotenoid dan zat lainnya. Yang limonin, flavonoid, karotenoid, vitamin C dan zat lainnya semua memiliki kemampuan anti-kanker. Ada sebuah penelitian yang telah mengungkapkan bahwa lemon mengandung zat anti-kanker. Zat tersebut bernama citrus liminoids yang berfungsi sebagai pelindung sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh kanker.
5. Meredakan demam
Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh naik hingga berada di atas 37.5 derajat celsius. Demam merupakan bagian dari proses kekebalan tubuh yang sedang melawan infeksi akibat virus, bakteri atau parasit. Selain itu, demam juga bisa terjadi ketika seseorang terlalu lama berada di bawah sinar matahari atau karena penyakit seperti hipertiroidisme dan artritis. Ketika suhu seseorang naik atau demam, cobalah minum jus lemon. Jus lemon di percaya mampu membantu dalam menurunkan demam atau suhu tubuh yang meningkat.
6. Atasi sakit gigi
Sakit gigi merupakan penyakit yang paling sering di derita sebagian banyak orang, Sampai saat ini tidak ada habis-habisnya orang yang mengalami sakit gigi. Rasa yang tidak membuat anda nyaman dengan kondisi tersebut, Sering kali membuat kita mengeluh, merintih dan menangis akibat sakit gigi tersebut. Sakit gigi memang menyebalkan dan terkadang bisa membuat seseorang mudah emosi. Untuk mengatasi sakit gigi, Anda bisa mencobanya dengan menempelkan potongan lemon segar pada gigi yang terasa sakit atau menjadikan perasan air lemon untuk digunakan sebagai obat kumur.
9. Atasi rematik
Rematik adalah kondisi dimana terjadinya pembengkakan pada sendi-sendi di dalam tubuh yang mengakibatkan rasa nyeri dan kaku yang amat mengganggu. Buah lemon mempunyai sifat diuretik yang mampu mengobati penyakit rematik dan juga radang sendi dengan cara mengeluarkan bakteri atau racun yang ada didalam tubuh.
10. Perawatan kulit
Dalam sari lemon terdapat zat yang memiliki sifat sebagai pemutih alami. Menggunakan lemon untuk memutihkan kulit anda tidak akan mengubah drastis warna kulit anda, hanya akan membuatnya lebih cerah beberapa tingkat, selain itu efeknya tidak permanen. Lemon juga bisa dijadikan sebagai obat antiseptik alami yang berfungsi untuk mengatasi masalah pada kulit. Disamping itu, buah lemon juga bermanfaat untuk menyamarkan kerutan, komedo, dan mecegah penuaan dini.
0 Response to "10 Manfaat Lemon (jeruk nipis)"
Post a Comment