Pola Hidup Sehat dengan Mengonsumsi Sayur-sayuran dari Hasil Hidroponik
Tuesday, 27 September 2016
Add Comment
Panjang umur, hidup bahagia, tidak mempunyai penyakit berat, adalah cita-cita semua orang pada hari tuanya. Mengalokasikan dana yang sangat besar adalah cara untuk mendeteksi gejala-gejala yang mulai timbul sejak dini untuk kemudian diminimalisir resikonya adalah salah satu upaya agar bisa menikmati hari tua dengan sehat. Namun percayalah, bahwa panjang umur dengan kualitas kesehatan yang prima adalah hasil dari pola hidup sehat selama bertahun-tahun. Oleh karena itu semua tentu saja mengingikan hidup sehat.
Semua orang tau kalau makan sayur itu sehat apalagi sayuran tersebut bisa kita petik sendiri dari perkebunan yang ada di depan atau di samping rumah kita. sungguh menyenankan bukan. Dengan menggunakan hidroponik semua itu mungkin saja bisa dilakukan. Dengan metode ini tanaman dibudidayakan tanpa media tanah, berbagai macam sayuran bisa ditanam, sebagai ganti media tanam (metan) digantikan menggunakan sekam bakar, cocopeat, rockwoll (pilih yang mudah didapatkan). dengan begitu kebutuhan sayur untuk sehari-hari dapat terpenuhi dari kebun sederhana milik sendiri, menyenangkan bukan. Tren gaya hidup sehat yang kini makin merajalela dan semua orang pasti menginginkannya, menjadikan hidroponik makin populer dikalangan masyarakat umum pada dasarnya. dan ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan bila kita rajin makan sayuran hijau diantaranya:
Sayur merupakan sumber serat yang bebas lemak, sehingga sangat cocok untuk menu diet yang sehat. Jika dimakan tanpa tambahan lainnya, semua sayuran hijau mengandung kalori kurang dari 25 per porsi. Makan seporsi sayuran hijau bisa menghasilkan kenyang yang sama dengan setangkup roti gandum. Sayuran kaya akan kandungan betakaroten, alfakaroten, dan lutein yang terbungkus dalam kantong pigmen hijau daun (klorofil). Dengan banyak makan sayuran hijau, klorofil akan melindungi sel lemah dari serangan benih kanker. Jika di dalam tubuh terdapat benih kanker, maka benih tersebut akan memilih sel lemah, sehingga sel tersebut mudah dilumpuhkan.
Semua orang tau kalau makan sayur itu sehat apalagi sayuran tersebut bisa kita petik sendiri dari perkebunan yang ada di depan atau di samping rumah kita. sungguh menyenankan bukan. Dengan menggunakan hidroponik semua itu mungkin saja bisa dilakukan. Dengan metode ini tanaman dibudidayakan tanpa media tanah, berbagai macam sayuran bisa ditanam, sebagai ganti media tanam (metan) digantikan menggunakan sekam bakar, cocopeat, rockwoll (pilih yang mudah didapatkan). dengan begitu kebutuhan sayur untuk sehari-hari dapat terpenuhi dari kebun sederhana milik sendiri, menyenangkan bukan. Tren gaya hidup sehat yang kini makin merajalela dan semua orang pasti menginginkannya, menjadikan hidroponik makin populer dikalangan masyarakat umum pada dasarnya. dan ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan bila kita rajin makan sayuran hijau diantaranya:
Sayur merupakan sumber serat yang bebas lemak, sehingga sangat cocok untuk menu diet yang sehat. Jika dimakan tanpa tambahan lainnya, semua sayuran hijau mengandung kalori kurang dari 25 per porsi. Makan seporsi sayuran hijau bisa menghasilkan kenyang yang sama dengan setangkup roti gandum. Sayuran kaya akan kandungan betakaroten, alfakaroten, dan lutein yang terbungkus dalam kantong pigmen hijau daun (klorofil). Dengan banyak makan sayuran hijau, klorofil akan melindungi sel lemah dari serangan benih kanker. Jika di dalam tubuh terdapat benih kanker, maka benih tersebut akan memilih sel lemah, sehingga sel tersebut mudah dilumpuhkan.
0 Response to "Pola Hidup Sehat dengan Mengonsumsi Sayur-sayuran dari Hasil Hidroponik"
Post a Comment